[Messa]

(11-21-2010 02:39 AM)misnur Yazılan:  

(11-21-2010 01:12 AM)lajâ Yazılan:  

(11-21-2010 01:07 AM)büşra Yazılan:  peki düzenli olarak 20 gün boyunca telkin yapıp sonuç gören varmı

bilinçaltındaki kalıpları deiştirmek kolay deil.. 20 gün az..

Tek başına sözlü telkin kaç günde etki etmeye başlar bilemem ama imajinasyonla yapılan telkinler için 21 gün şartı var.Yani bilinçaltının yeni bir alışkanlığı kabullenmesi için gereken kuluçka dönemi için 21 gün...

Evet, genelde yeni bir davranış yada düşünce kalıbının zihinde yer etmesi alışkanlık haline getirilmesi için 21 gün derler. Ama bilmiyorumda hani kültürümüzde vardı birine 40 kere deli dersen deli olurmuş diye 40 sayısına tamamlamak daha iyi gibi. Bana mesela namaza alışmak için demişlerdi 40 gün bırakma ondan sonra zaten bırakmazsın diye. Aslında sayıdan ziyade devamlılık esas. Büşra bence kendinde değiştirmek istediğin yönü basit akılda kalır bir cümle ile ifade et. Ve bunu zihinde hayal et normalde zihin inanmazmış ilk başta, inanıp inanmama çok önemli değil tekrar ettikçe devam ettikçe bir yerden sonra artık kesin doğru olarak kabul edersin. En kolay yöntemde gece yatmadan önce cümleyi tekrar edip, o durumu hayal ederek uyumak.